Chiafrön och iskate

image

Jag skrev ju tidigare att jag har en soft spot för s.k superfoods. Idag inhandlade jag chiafrön! Jag inser att jag är lite sen på bollen här men nu tänker jag i alla fall testa. Har funderat ett bra tag på vad det däringa iskate, som det skrivs om i träningsbloggar här och där, är? Efter lite sökande fattade jag att det var någon form av naturlig energidryck som använts av indianfolk i Nordamerika i urminnes tider för extra uthållighet och återhämtning. Lina har skrivit om det här! (I inlägget finns även recept på iskate).

Som sagt, även om jag egentligen är skeptisk till att vissa livsmedel kan göra mirakel så älskar jag att ändå tro! Det blir så mycket roligare då. Sen är ju chiafrön en bra källa till omega-3 också, vilket kan vara svårt att få i sej för en vegetarian som mej.  Fast ja, jag vet; Omega -3 är en hel vetenskap och det är lite skillnad på olika fettsyror som ingår. Hur det är med fettsyrainnehållet i chia vet jag faktiskt inte?

Äter ni chiafrön? Märker ni någon effekt?

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s